Alcance a plenitude da saúde com o Pilates: conheça seus benefícios a curto, médio e longo prazo Helena Ivo (*) Se você está procurando alternativas na hora de cuidar da saúde, esse artigo foi feito para você.(**)  Hoje, vamos mergulhar fundo no universo do Pilates, uma prática que transcende o tempo e emerge como … Continue lendo 10 benefícios do Pilates que vão transformar sua saúde