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Dia dos Pais: cuidar da própria saúde é uma demonstração de afeto

Especialista destaca que a prevenção vai muito além dos cuidados e é essencial para preservar a autonomia e a qualidade de vida    Da Redação Para muitos homens, o papel de pai está associado à ideia de proteger, prover e cuidar da família. No entanto, quando o assunto é a

Entrevista: Comida de verdade para uma performance melhor

Nutricionista esportiva revela que suplementação não deve substituir a comida de verdade, e que é preciso ter equilíbrio no seu uso    Da Redação O que melhora a performance esportiva? Comida de verdade ou suplementação? Essa é uma pergunta que muitas pessoas fazem, já que o dia a dia está